4月10日，状元湖实验学校组织各班学生代表，开展主题为“我的情绪我作主”的心理健康专题讲座。
讲座伊始，王玲老师以“情绪会‘说话’”为切入点，结合PPT生动讲解了喜、怒、哀、惧等基本情绪的身体表现，从轻松愉悦、紧张紧绷等不同状态的身体反应入手，让学生直观认识情绪的外在体现，引发了同学们的浓厚兴趣。随后，王老师设计了“猜猜我的情绪”互动小游戏，引导学生两人一组，通过表情和动作演绎情绪、互相猜测，课堂瞬间变得活跃起来。学生们积极参与，在轻松的互动中加深了对情绪的感知与理解，也学会了观察他人情绪的小技巧。
讲座过程中，王玲老师还结合青少年心理特点，分享了情绪管理的实用方法，从情绪识别、合理表达到科学调节，层层深入地指导学生如何做情绪的主人。现场互动环节，王老师与学生面对面交流，耐心解答学生关于情绪困扰的疑问，学生们认真聆听、积极回应，课堂上不时传来阵阵欢笑声与思考声。
此次心理健康讲座，不仅让学生们系统了解了情绪相关知识，更掌握了情绪管理的有效策略，有效缓解了学生可能存在的心理压力。状元湖实验学校相关负责人表示，学校将持续关注学生心理健康，开展更多形式多样的心理教育活动，为学生的健康成长筑牢心理防线。